ＴＨＥ！肉体改装!!

1年以上振りくらいのブログになります！
お久しぶりです！廿日市店のY田  です！

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この一年間の自分自身の出来事をお話させていただきます。

私、去年の7月に禁煙に見事成功致しました！
しかも薬やパッチなどに一切頼らず
去年の7月～今日現在煙草を1本も吸っておりません！
よく禁煙1週間～1ヶ月～2ヶ月が非常に辛いと言いますが・・
本当に辛かったです・・

 
やはりお酒を飲む時など非常に誘惑が多かったです・・
でも耐えて完全に辞めれました！

しかし・・煙草を辞めると太ると言いますが・・
元々微妙に太っているので特に気にせず、
ただ体重増えたかな・・というくらいでしたが・・
ある日ゴルフ終了後先輩のM店長とT店長とお風呂に入った時、
【お前　その体系やばいだろ～！２０代の体系じゃないで～!!】
と強烈な一言  ！

その日から肉体改造に目覚めました！

 
清原並みの身体を目指す為、日々筋トレの毎日！
ちょうど煙草も辞めたので健康に目覚めた瞬間でもありました！
朝眠たいので今まで朝食を食べなかったですが
適度に朝食を食べ健康管理に気をつけて行く事にしました！

 筋トレの結果・・・腹筋をサボっていたせいか・・
腕ばかり筋肉が付き体系をみるとカニみたいに・・!!
一番大事な腹周りが・・・
なかなか結果は出ませんが何でも
日々の努力＆意思の強さで仕事は勿論！
肉体改造を完成させます！

今年の夏は引き締まった身体で海に行く予定です!